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Os食堂 blog

管理栄養士復帰に向けて! 主に勉強&ダイエットブログです。

やっぱり冬は湯たんぽでしょ!

どうも、遅くなりました。

Os食堂です!

今週のお題「冬の寒さ対策」ということで、

今年の冬はほんと寒いですよね!

最近喉がイガイガするんで、悪化しないように寒さ対策が大事になってきます。

 

自分がしてることと言えば、

・こまめに水分をとる

・手洗い、うがい

・しっかり寝る

 

ですかね!

当たり前っちゃ当たり前のことですけど、お金がかからないことなんでw

 

朝晩が特に寒いんで、新しく取り入れた物があります。

 

タイトルの通りですが、湯たんぽです!

 f:id:umasoatabihs030501:20170127011508j:image

 

中身はこちら  

f:id:umasoatabihs030501:20170127011601j:image

 

どうでもいいとか思わないでくださいね笑

 

 かなりあったかいです。これはかなりおすすめ!

やっぱり昔からあるものって意味があるんですよ!

これで今日もいい夢が見られます!

 

ではまた!

 

追記

寒いこの季節、気になるのが体重ですよね。

活動量が減る季節、増えるのは体脂肪と体重!

ということで久しぶりに体重を測ってみました。

それがこちら↓

f:id:umasoatabihs030501:20170127011920j:image

これはやばい。

ダイエットを決意した夜でした。

おやすみなさい!