決意。

こんばんは、Os食堂です。

最近堕落した生活をしていたら、

まさかこんなことに

やばいですね。

栄養士復帰を決意した矢先、

自分がデブになっていたとは。

これは深刻です。

なんとかせねば。

ということでダイエットをします。

方法について、特に考えていませんが、

太った要因として、

• 寝る前のお菓子
• 朝ご飯の欠食

が挙げられるので、まずはこれを改善します。

もう、仕事から帰宅してからのお菓子、ジュースの類は禁止にします。

それから、朝ちゃんと起きて、

朝ご飯を食べる。

自己管理からしていきます。

結果がすべてなので、

痩せます！

そんな決意をした今日この頃なんですが、

さすがの体重にショックを

隠しきれません涙

ではまた。

読んでいただきありがとうございます。