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Os食堂 blog

管理栄養士復帰に向けて! 主に勉強&ダイエットブログです。

決意。

こんばんは、Os食堂です。

 

最近堕落した生活をしていたら、

 

まさかこんなことに

 

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やばいですね。

栄養士復帰を決意した矢先、

自分がデブになっていたとは。

 

 

これは深刻です。

なんとかせねば。

 

ということでダイエットをします。

 

方法について、特に考えていませんが、

太った要因として、

  • 寝る前のお菓子
  • 朝ご飯の欠食

が挙げられるので、まずはこれを改善します。

 

もう、仕事から帰宅してからのお菓子、ジュースの類は禁止にします。

 

それから、朝ちゃんと起きて、

朝ご飯を食べる。

 

自己管理からしていきます。

結果がすべてなので、

痩せます!

 

そんな決意をした今日この頃なんですが、

さすがの体重にショックを

隠しきれません涙

 

ではまた。

読んでいただきありがとうございます。