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管理栄養士Osの万人栄養学 食堂

ブログ名変えました。 万人栄養学とは、どんな方にもそれぞれあった栄養管理の方法が存在するという栄養学です。単なる思いつきですが、これからの多様化する社会に必要となると思い、更新します。 詳しくはブログで! よろしくお願いいたします。

ごめんなさい。

しばらくの間ブログを閉鎖します。

再開するかはわかりません。

 

読んでいただい方には申し訳ありませんが、

よろしくお願いいたします。

 

好きな飲み物

どうも、好きなタイプの女の子はワガママな子のOs食堂です!

そっちの方が楽しいじゃん!w たぶん。

 

今日は飲み物の話!

皆さんは毎日決まって飲むものってあります?

お茶? 牛乳? などなどあると思いますが、

 

自分はコーヒーです!

☕️

ホットでもアイスでも飲みます!

一日3回朝昼晩✖︎365日

考えてみると中々の量ですね?

 

ここでよく言われるんですが、

「そんなに飲んでカフェイン大丈夫なの?」

って。

 

今のところ、特に変わったことは起きてないので大丈夫かと!

 

体で証明していくスタイルですw

 

まあ、なんでも食べすぎ、飲みすぎは良くないので、気をつけたいと思います!  

皆さんは何が好きですか? 良かったら教えてください!

 

ではまた!

 

おまけ

今日の一枚

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『オムライス&チキン照り焼き弁当』

熱量 678kcal

蛋白質 30.2g

脂質 25.4g

炭水化物 70.9g

Na 2128mg→食塩相当量 5.4g

 

 

告白

今週のお題「私のタラレバ」

 

どうも、Os食堂です。

たらればということで、

自分のエピソードを話したいと思います!

 

学生時代、片思いをする事が多かったのですが、(そのぐらい可愛い子がいたんですw)

もしあの時告白していたらどうなってたんだろうって思うんです!

 

ちょっと前のお題の恋バナでも言いましたが、私の恋の法則で、

自分から告白してフラれる確率は100%

その後、その子に彼氏ができる確率100%

 

なんて話をしたんですが、この法則通りだと、いくら告白してもダメってことですよね?w

 

なんで、そうなったらどうするか?

相手を好きにさせるしかない!

→かなりの無茶振りです。

 

そんなことは可能なのか?

たぶん、もう無理な気がします。

というのも、恋とか恋愛に注げるエネルギーってのが、何年減ってきてる感じがするんですよね!

でも、これにも法則があって、いわゆる必勝パターンがあるので、それはまたの機会に!

 

 

まあ、元々結婚願望もないし、子供の好きじゃないからいいんですけど、と強がってはみても、去年から今年にかけての知り合いの結婚ラッシュ!

さすがにヤバイって思いますよね?

 

なんで、学生さんがこれをみているのであれば、もしあの時なって思わないように、その瞬間を大切にしてほしいですね!

 

文章構成がめちゃくちゃですが、

なんとか相手を探さねばと思ってはいます!

 

そんな悪い男ではないんだけどなーw

 

こんなこと言ってるからだめなのか

 

ではまた!

恵方巻きについて!

どうも、3度の飯よりコーヒーが好きなOs食堂です!

まあ、飯は普通に食うんですがねw

 

日付は変わってしまいましたが、2月3日、節分ですね!

皆さん、豆まきをしましたか?

 

豆まきについてはまた別の機会に!

 

 

今回は、最近いろんなところが出している恵方巻きについて話したいと思います!

 

恵方巻きって知ってますか?

 

知ってるよ!って言われる方がほとんどかと思いますが、

なんで太巻きなのか?

その方角をみて食べるのか?

無言で食べなきゃいけないのか?

など言われてみると知らないことが多いと思うので、調べてみました!

 

①太巻きの理由

福を巻き込むことから巻き寿司。縁が切れたり、福が途切れたりしないよう、包丁で切ってはいけません。七福神にあやかり、7種類の具が入った太巻きが望ましいとされています。巻き寿司を鬼の金棒に見立て、それを退治する意味もあるとか。

 

②決まった方角をみて食べる理由

決まった方角のことを恵方といい、

恵方とは、その年の福徳を司る歳徳神(としとくじん。年神様の別称)のいる方角で、その方角に向かって事を行えば何事も吉とされています。2017年の恵方は、北北西やや北(32方位でいうと北微西やや西)です。

 

③無言で食べる理由

しゃべると運が逃げてしまうので、食べ終わるまで口をきいてはいけません。さらに、目を閉じて食べる、笑いながら食べるという説もあります。

 

調べてみるとこんな感じでしたが、納得していただけたでしょうか?

 

今日も読んでいただきありがとうございました!

よかったら読者登録、コメントお願いいたします!

ではまた!

引用

恵方巻きの由来と2017年の方角

https://touch.allabout.co.jp/gm/gc/220582/

 

【愚痴】もう2月

どうも、Os食堂です!

早いもので気付けば1月が終わり、今日から2月ですね!

 

新年からなかなか忙しくて、あまり余裕がなく、やりたいことも出来ていないんですが、

最近は、ネットの世界に浸っていて、実生活はほぼぼっちですw

 

なんとか目標達成と夢の実現のために頑張っていこうと思っています。

ただ、やっぱり自分は人間関係があまりよくないんだなーって感じます!

 

いいなぁーと思っていた人は遠ざかり、近い人には嫌われます。

 

やから、今年からもうそういうのはやめましたw

疲れるだけなので。

 

そんな方もいるんじゃないですか?

おそらく原因は自分にあると思いますが、無意識のことなので、直せません。

 

愚痴ブログになってすいません。

人間なので!

でもこういう愚痴も今日で終わりにします!

やはりブログは楽しくないとww

 

買い物でもしてストレス発散しようかな?w

見てくれてありがとうございました!

よかったら読者登録お願いいたします!

 

ではまた!

 

【悩み】 これからどうしよう??

お久しぶりです。

Os食堂です!

 

なかなか仕事の方が忙しくて更新できませんでした。すいません!

 

気を取り直して、今日のお話!!

仕事柄、火曜日が休みなのですが(つまり今日)、

 

平日休みの悩みがあるんです!

よく言われるのは、『土日休みじゃないと友だちと予定が合わない』ですね。

 

 

それは確かにそうです。

なので諦めましたww

 

そういうことじゃなく、生活に支障がきてる悩みです。

 

皆さんはどの程度の頻度で髪の毛を切りますか?

自分は2ヶ月に1度くらいなんですが、

髪の毛を切りに美容室なり理容室に行くと思うんですが、

何故、こんなにも『火曜日定休日』が多いのか?

これに悩んでいます!

 

今までお世話になっていたところは同級生がはたらいてる

『ZAZA nuture』 に行っていたのですが、

今年から月、火休み!!

 

聞いた時、「マジか?」って思いました。

そして、今日さすがに伸びすぎていたので、ネットで探してみると、

 

火曜定休日のお店が多いことこの上ない!!

なんとか探して行きましたが、これから先どんどん行けるお店が少なくなっていくのかな、って思いました!

 

こういう、少ないとは思うニーズにも応えたいってほしいなと思います!

 

火曜日休みの人あるあるでした!

 

追記、 ZAZAはいいお店ですので、よかったら行ってみてはいいがでしょうか?

下にURL貼ってます!

ZAZA nature ホームページ

http://www.zaza1958.com/shop/zaza_nature.html

やっぱり冬は湯たんぽでしょ!

どうも、遅くなりました。

Os食堂です!

今週のお題「冬の寒さ対策」ということで、

今年の冬はほんと寒いですよね!

最近喉がイガイガするんで、悪化しないように寒さ対策が大事になってきます。

 

自分がしてることと言えば、

・こまめに水分をとる

・手洗い、うがい

・しっかり寝る

 

ですかね!

当たり前っちゃ当たり前のことですけど、お金がかからないことなんでw

 

朝晩が特に寒いんで、新しく取り入れた物があります。

 

タイトルの通りですが、湯たんぽです!

 f:id:umasoatabihs030501:20170127011508j:image

 

中身はこちら  

f:id:umasoatabihs030501:20170127011601j:image

 

どうでもいいとか思わないでくださいね笑

 

 かなりあったかいです。これはかなりおすすめ!

やっぱり昔からあるものって意味があるんですよ!

これで今日もいい夢が見られます!

 

ではまた!

 

追記

寒いこの季節、気になるのが体重ですよね。

活動量が減る季節、増えるのは体脂肪と体重!

ということで久しぶりに体重を測ってみました。

それがこちら↓

f:id:umasoatabihs030501:20170127011920j:image

これはやばい。

ダイエットを決意した夜でした。

おやすみなさい!